В течение жизни каждый человек проходит через сложные периоды. Однако я верю, что благодаря развитию психологической гибкости, осознанности, сочувствия к себе и другим каждый из нас способен жить более осмысленной и счастливой жизнью.
Насилие в родительской семье, ранняя утрата родителя, родители с зависимостями, неблагоприятный детский опыт, буллинг, ПТСР, кПТСР. Восстановление, осмысление прошлого, работа с идентичностью, эмоциональной регуляцией, доверием в отношениях, интеграция опыта.
Тревожные расстройства, социальная тревога, тревога о здоровье, панические атаки, диссоциация. Расстройства с соматическими симптомами (проблемы с ЖКТ, головные боли). Бессонница. Стыд, ощущение уязвимости, отчаяние. Раздражительность, вспыльчивость. Развитие навыков саморегуляции, устойчивости, понимание своих реакций и триггеров, развитие сочувствия к себе и другим.
Апатия, выгорание, высокая нагрузка. Одиночество, расставание.
Поддержка при переезде. Адаптация к хроническому заболеванию. Развитие жизнестойкости, гибкости, открытости, принятия, навыков саморегуляции и самоподдержки, снижение уровня самокритики, улучшение отношений с собой и другими.