Добрый день. Я занимаюсь психологическим консультированием и преподаю практики внимательности. В основном я работаю с людьми, которые пережили травматичный опыт или проходят сложный жизненный этап.
Обо мне
В работе я опираюсь на принципы современной доказательной психотерапии.
Регулярно посещаю интервизии, чтобы советоваться с более опытными коллегами. Посещаю мастер-классы ведущих российских и международных специалистов по ACT (Расс Хэррис, Дарья Сучилина, Евгения Дашкова, Илья Скворцов) и CFT (Рассел Кольц), а также профильные конференции (ACBS, АКПН, АКПП).
Мне 36 лет, я замужем, есть дочь. До психологии посвятила 15 лет работе в креативной индустрии.
Образование
2022—2024 Психодемия, переподготовка, клиническая психология (1620 часов)2003—2005 МГУ им. М.В. Ломоносова, ф-т психологии
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
• ACT при потерях и горевании (Мария Звегинцева)
• ACT базовый курс (Дарья Сучилина)
• Работа с самокритикой в CFT (Алёна Сивизина)
• Психотерапия травмы и потери (Ольга Малинина)
• КПТ тревоги и беспокойства (Мария Данина)Я работаю со взрослыми (21+). Провожу консультации только онлайн. Средняя длительность работы 12-20 консультаций. Между встречами я буду давать домашние задания. Придерживаюсь этического кодекса Коллегии по этике в психологии и психотерапии.
Мои инструменты — это контекстуально-поведенческие подходы:
ACT (терапия принятия и ответственности) помогает развить психологическую гибкость и двигаться в сторону жизни, наполненной ценностями.
CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) снижает самокритику и развивает дружелюбное отношение к себе.
Кроме этого я изучаю экзистенциальную терапию (Ирвин Ялом, Виктор Франкл, Ролло Мэй).
Подробнее о подходах можно прочитать в гиде Alter.
Запросы, с которыми я работаю:
Запросы, с которыми я не работаю: