Обо мне

Мне 38 лет, я замужем, у меня есть дочь. До психологии я посвятила 15 лет работе в креативной индустрии, запустила несколько медиа-проектов, преподавала и много путешествовала соло — от Гонконга до Амазонки, от Route 66 до вершины Кала-Патхар.


Мне нравится наблюдать за тем, как меняется жизнь клиентов, когда они лучше узнают себя и близких, учатся новым навыкам, получают те результаты, за которыми пришли. В краткосрочный формат консультирования мне удается вложить энергию и жизнелюбие, а в длительном — практиковать с клиентами устойчивость и сочувствие, умение справляться с жизненными трудностями на долгой дистанции.


В работе я опираюсь на принципы современной доказательной психотерапии. Регулярно участвую в интервизиях и супервизиях, советуюсь с более опытными коллегами, учусь у ведущих российских и международных специалистов, посещаю профильные конференции (ACBS, АКПН, АКПП) и организую мероприятия для коллег.

  • АСТ

    Acceptance and Commitment Therapy

    терапия принятия и ответственности

    (основной подход)

  • КПТ, CFT, ССТ

    дополнительные подходы,

    инструменты из которых я использую

  • Терапия и супервизия

    Прохожу личную терапию с 2019 года. Прохожу регулярную супервизию у признанного ACBS АСТ-тренера, что помогает мне лучше работать со сложными кейсами.

  • Профессиональные интересы

    тревожные расстройства, выгорание, психосоматические расстройства

  • Партнёрство

    Сотрудничаю с онлайн-школой «Психодемия» в качестве карьерного консультанта и спикера — поддерживаю начинающих психологов.

Так обычно видят меня клиенты на онлайн-консультациях.

Образование

Основное

2024—2027 Московский международный университет, психологическое консультирование (текущее обучение)
2022—2024 Психодемия, клиническая психология (1620 часов)
2021—2022 Психологический институт Российской академии образования, психологическое консультирование (500 часов)
2009—2013 Институт современного искусства, культуролог

2003—2005 МГУ им. М.В. Ломоносова, ф-т психологии


Дополнительное образование
в подходе АСТ
• ACT in Action, Steven C. Hayes, PhD
• ACT в работе с травмой, Дарья Сучилина

• ACT при потерях и горевании, Мария Звегинцева

• ACT базовый курс, Дарья Сучилина


в подходе СFТ

• Работа с самокритикой в CFT, Алёна Сивизина

• Overcoming Resistance to Compassion in CFT, Russel Kolts, PhD


в подходе СCТ

• Системная сексуальная терапия, Марина Травкова

Системная семейная терапия, Марина Травкова (текущее обучение)


по работе с травмой и утратой
• Терапия психической травмы: психоаналитическая перспектива, Margaret Crastnopol, Judith Alpert, Peter Shabad, Jill Salberg, Samuel Gerson, Ghislaine Boulanger, Sue Grand, Richard Chefetz
• Trauma and Recovery, Judith Lewis Herman, MD
• Confronting Death and Other Existential Issues, Irvin Yalom, MD
• Психотерапия травмы и потери, Ольга Малинина
Дополнительное образование
• Преподаватель практик внимательности, международная сертификация, Максим Кузьмин

• The Art of Psychotherapy, Irvin Yalom, MD

• Personality disorders, Jeremy Holmes, MD

• КПТ тревоги и беспокойства, Мария Данина


Ассоциации

Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).


Международные конференции

• Trauma Super Conference 2024
• Compassion in Therapy Summit 2023
• ACBS World Conference 2022
• Trauma and the path of the soul on earth 2022

Российские конференции
• Отличная конференция о нейроотличных людях 2024
• Career Forum 2024
• Trauma Focused Weekend 2024
• Конференция по терапии принятия и ответственности 2024, 2023, 2022
• Конференция по консультативной психологии и психотерапии 2022
• Конференция о доказательной психиатрии и психотерапии «Поехали» 2024, 2023
• Психосоматика (Mental Health Center) 2021
• DocPsyFest 2024, 2023, 2022, 2021

Придерживаюсь этического кодекса Коллегии по этике в психологии и психотерапии.

Вне работы я посвящаю свое время семье и спорту.
Джереми Холмс. Доктор медицины, приглашенный почетный профессор Эксетерского университета, где он был одним из руководителей психоаналитического направления магистерской программы. В течение 35 лет он был консультирующим психиатром и психотерапевтом в Университетском колледже Лондона (UCL), а затем заведующим факультетом психотерапии Королевского колледжа психиатров. В дополнение к более чем 250 рецензируемым статьям и главам в книгах в области психоанализа и теории привязанности, он является автором и соавтором 16 книг. Он был лауреатом премии Боулби-Эйнсворт в 2009 году.
Джудит Герман. Доктор медицины, профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе более 40 лет, является одним из ведущих экспертов Соединенных Штатов по лечению травматического стресса и автором концепции комплексного ПТСР (именно она предложила и концептуализировала этот диагноз, который теперь включен в МКБ-11). Ее книга «Травма и исцеление» была переведена на 30 языков и изменила представление психиатрии о людях, переживших травму.
Стивен Хейс. Основатель терапии принятия и ответственности, автор 35 книг и более 500 научных статей. Получил множество наград и премий, в том числе премию Lifetime Achievement Award от Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии.
Ирвин Ялом. Американский психотерапевт, доктор медицинских наук, заслуженный профессор психиатрии Стенфордского университета, один из основателей экзистенциального подхода в психотерапии.
Рассел Л. Кольц. Доктор философии, клинический психолог и профессор Университета Восточного Вашингтона в Спокане. Всемирно признанный тренер по терапии, ориентированной на сострадание (CFT), доктор Кольц был пионером в использовании CFT для лечения проблемного гнева. Кольц является автором и соавтором множества книг, в том числе руководства The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger. Директор-основатель Центра сострадательного мышления Inland Northwest в Спокане, штат Вашингтон.

Документы